6个月婴儿头发少怎么办?

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宝宝6个月了,头发还是那么稀少,该怎么办呢? 宝宝在妈妈肚子里的时候,通过脐带从母体中摄取的营养主要是通过血液来运输的。所以如果母亲饮食中的营养不均衡或者缺乏某种营养,那么宝宝可能就无法获取到这种营养物质,从而导致某些营养元素的缺乏。而头发作为身体重要的一部分,也是需要很多营养元素的支持才能健康的生长。 当发现宝宝的头发数量比较少的时候,妈妈们首先要分析原因,看是否是由于营养问题导致的,然后对症解决就可以了。比如:

1、补充蛋白质。因为头发生长需要足够的蛋白质,特别是头发的主要组成蛋白质——角蛋白,如果摄入不足,就会导致头发质量差,容易脱落。妈妈应该多吃含蛋白质的食物,例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

2、补碘。体内缺碘会令甲状腺功能减退,而导致头发发黄、干枯、易断;妈妈在补充营养的同时,也要注意食物搭配,让宝宝吃到富含碘的食物,如紫菜、海带和海鱼等等。

3、多吃蔬菜水果。水果蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,这对头发的生长也很重要。尤其是绿色的蔬菜含有较多的硫元素,它对头发有着重要的营养作用,能让头发更强健,更浓密。在宝宝日常饮食中,妈妈要注意荤素搭配,适当给宝宝食用蔬菜,例如菠菜、萝卜、白菜等。

除了注意营养之外,爸爸妈妈还要注意宝宝的头发护理,做到合理洗发、正确梳发,这样更有利于保护宝宝稚嫩的头皮,促进头发生长。

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