小婴儿能吃鱼肝油吗？
我宝宝出生15天后，医院就天天打电话来叮嘱我们吃伊可新（维生素AD胶囊），说是预防佝偻病。一开始我们都坚持每天吃一粒，直到40天时，宝宝出现夜间惊跳、啼哭，且难以安抚，才发现问题出在我们停止吃鱼肝油上了！赶紧买回来每天吃2次，一次1粒，连续吃了2周，夜醒哭闹的情况才渐渐好起来。所以，我个人建议宝宝出生后每天一定要吃鱼肝油，具体吃法和剂量参考说明书。
我家宝宝现在15个月了，一直到现在都在吃鱼肝油，而且大人和小孩都可以一起吃，大人通过食用鱼肉和鱼肝油，可以摄取充足的DHA。 可能有些家长不知道什么是维生素D、什么又是钙质，这里简单科普一下： 人体维持骨骼健康发育，离不开钙离子。当我们从小摄入的钙离子不足，或者钙离子吸收不良时，就会诱发骨骼异常情况，如佝偻病、骨质疏松等。而维生素D能够促进钙离子吸收，从而帮助骨骼生长。如果单纯补钙，不补充VD，效果会大打折扣。 除了骨骼外，大脑和眼睛的发育也离不开维生素D的作用。当宝宝大脑中胆固醇过高，就会抑制视神经的生长，导致视力障碍。而维生素D恰恰能降低血液中胆固醇含量，从而保护视神经，促进视网膜光敏感细胞的发育。
当然，补充鱼肝油也要注意方式方法。 首先，服用时间最好在早晨，空腹服用。 因为鱼肝油中含有大量的油脂成分，如果选择在下午或临睡前服用，可能会刺激肠胃道，引起不适。在服用鱼肝油后，应及时补充足够的水分，以防油脂黏附在胃肠道壁上，产生不良反应。 另外，要注意的是，鱼肝油是不能过量食用的。根据我国药品标准规定，婴幼儿摄入的鱼肝油每日不得超过300微克；而根据国外研究数据显示，婴儿每日最多可摄入600微克，即2粒鱼肝油颗粒。超过这个剂量，可能造成小儿中毒。