小学生近视的主要原因?
小学生的近视,主要源于电子产品的普及和课外培训的增多。 电子产品对于视力的影响自不必说,无论是看电视、玩电脑还是玩手机,都是造成青少年儿童近视的直接因素,并且是高度近视的危险因素。有研究表明[1],每天2小时以上的平板电脑或笔记本电脑使用,会增加50%的近视风险;而每增加30分钟的视频游戏(如王者荣耀)时间,就会使7岁的孩童视力下降10%! 除了电子产品外,学校课桌椅的高度不合适,也是导致孩子近视的潜在因素之一。
目前,我国儿童青少年近视发病率已经达到90%以上,即10个未成年人中就有9个是近视眼。 而且,这些数字还在不断攀升。 如此高的患病率,不得不令人担忧。
为了让孩子拥有一双明亮的眼睛,家长需要做好以下三个方面的工作: 第一,家长要引导孩子注意个人卫生,提醒孩子勤洗手,不要用手揉搓眼睛,勤剪指甲,保持手部的清洁; 第二,孩子的睡眠充足,身体得到充分休息,眼睛也会得到缓解。家长要督促孩子早睡早起,保证充足的睡眠时间,避免熬夜; 第三,纠正孩子的不良用眼习惯也很重要。比如,不让孩子在强光或弱光下看书,不在走路、乘车时看书报,控制孩子使用电子产品的时间等。 如果家长能够从日常细节着手,帮助孩子培养良好的用眼习惯,就能大大降低孩子近视的可能性。