篮球发界外球可以快发么？
首先明确一点，规则上并没有规定发球必须原地。所以只要你觉得你的动作足够快，就可以。 但为什么大多数人都会站在原地投篮呢？ 因为这样做风险比较大。在移动中发球很有可能会造成出界或攻转防犯规。 那么什么样的情况会发生这种情况呢 第一种是你起步太快，你的起跳和出手速度已经让你到达了一定的惯性，这时候你就算收球不及时也可能发生踩线现象。就像这样—— 第二种是你的起跳时机不好，在你还没完全起跳的时候对方的防守已经到位，这时候强行起跳就容易形成打手犯规。就像这样—— 第三种就是你的动作还不够快，当你觉得你的动作已经很熟练的时候不妨试试加快你的脚步，只要你的动作够快，是不会影响到你的准确性的。
这里有一个小技巧，在我们进行有球训练时可以多加注意。就是当我们运球时，如果我们的眼睛盯着自己的目标，那么我们运球的轨迹很可能会是弧顶，这种打法会让对方难以防守。但如果我们的眼神斜向下看球，那我们的进攻会更犀利（科比每次突破前的假动作都是以下蹲的方式查看自己的行进路线）。 因此我们可以在日常多练习一下这个视角，对提高你的带球速度会有很大帮助。 最后提醒大家在练习时一定要避免过度依赖肌肉记忆，毕竟肌肉记忆是在你无数次练习后才形成的，它无法改变你的动作，只能确保动作的稳定性。而我们提升速度就要从改变行动思路开始。