篮球能带给我们什么好处？
1、强壮身体，促进健康 经常打篮球能够锻炼身体各部位肌肉，增强体质；也能加强新陈代谢，提高免疫功能和抗病能力。
2、锻炼意志，培养团队精神 篮球运动不是一个人的运动，是需要队友配合才能完成的运动项目之一。所以在篮球场上需要队员之间相互协作，在训练和比赛中培养学生的团结、合作精神和集体荣誉感。
3、掌握运动技能，强身健体 篮球是一项兼具技巧性与对抗性的体育运动，需要掌握大量的技战术知识以及体能素质来支撑。所以学习篮球的过程也是学习各种基础理论知识和实践运用的过程，在篮球运动中懂得更多的运动原理，强身健体。
4、缓解压力，释放情绪 生活中有很多的不愉快和负面情绪，这些负能量有时候会让人喘不过气。而篮球能够让人远离电脑手机，走出户外，拥抱大自然的同时还能缓解压力，释放不良情绪。
5、结识好友，扩大社交圈 篮球是大众化的休闲健身运动之一，参与人群广，年龄跨度大，所以通过打篮球可以认识很多志同道合的朋友，扩大自己的社交圈子。