乒乓球拉球如何变线？
先放结论，我认为拉球过程中有二个变向，一个是正手位引拍是向右侧的斜上（下旋）或左侧的斜下（上旋）移动，另一个是反手位引拍时，身体向左转的同时，右脚向后撤步，形成右脚的凌空起跳，同时，由于左脚在原地滑动，形成了左右脚之间的横移，这样，在拉球过程中就做到了变向前，同时也有一定幅度上的变向。 很多人做拉球练习的时候没有意识到需要将球拍从胸前引到头顶上方进行发力，所以导致很多业余球员的拉球都有一定的局限性，不是上旋球就是下旋球，不能很好控制出球的旋转强度和方向。其实无论是直板还是横板，我们的手指、手腕还有腰部都是有一定调节能力的，通过它们我们可以更好的控制来球的落点和力度，从而找到合适的击球点。
拉球并不是一个单纯的力作用于球的动作，而是一个“发”与“接”结合的动作，我们不仅要能发出上旋球或者下旋球，还要学会接受对方发来的各种不同性质的球，这样才能做到攻守兼备。 练习拉球时，建议先从单球训练开始，在单球训练的过程中慢慢培养自己拉球的节奏感，然后逐渐过渡到多球训练以及比赛。我在教学生打乒乓球的时候，一开始也是首先教他们一些基本功，比如发球、接发球，然后慢慢过渡到对攻训练，最后才是比赛。因为我认为打好基础非常重要，如果基础不扎实，那么无论参加什么级别的比赛，都很难赢球。