5个月宝宝能吃粥么?

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五个月的宝宝已经可以开始吃辅助食品了,即除了乳类、果汁以外的食物,但此时宝宝的胃肠消化功能还比较弱,不宜进食固体食物,需要循序渐进的添加,否则容易引起宝宝腹泻。 因此建议妈妈先从米汤开始添加,把大米淘净后浸泡10分钟左右,然后放入锅中熬煮成米汤给宝宝喂食。

随着宝宝胃肠功能的逐渐完善,可以添加蛋黄了,从1/4个开始加起,慢慢增加至一个。另外还可以添加菜泥和果泥等,比如胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥等,这类富含膳食纤维的食物有利于促进宝宝肠胃蠕动,预防便秘;苹果和香蕉等水果也可以开始添加了,不过要特别注意避免摄入太凉的食品以免引起宝宝腹泻等不适症状。

由于各个宝宝的体质不同,对食物的耐受性也有差异,因此建议在给宝宝添加辅食时,一次只添加一种,并且尽量选择在宝宝健康状态下进行,这样万一出现过敏现象也能及时找出过敏源并作出应对策略。宝宝进食的餐具要定期消毒,妈妈的手指不要直接放入宝宝的嘴里,以免引起宝宝恶心、呕吐或发生消化道感染。

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