9个月的宝宝，夜里醒来次数和时长应该会大大减少了！ 10个月前的宝宝，一般白天睡眠在3-4个，夜间至少2次（很多宝宝更多），每次3小时；10个月后的宝宝，白天的睡眠时间会慢慢减少到2-3个，夜间可能减少到1次，或者维持不变，但总体的睡眠时间还是会比9个月前明显减少的。
随着宝宝的发育成长，对营养的需求也会相应增加。除了喝奶以外，妈妈还要考虑给宝宝添加辅食了。6月龄是宝宝开始添加辅食的最佳时期，从7个月开始就可以慢慢训练宝宝用勺子吃东西了哦！ 不过这个时候的宝宝已经具备咀嚼能力，可以尝试咬点比较硬的东西，比如饼干、馒头片等，让宝宝练习咀嚼，为以后吃饭打好基础。
7～8月龄的宝宝已经开始学爬了，这个阶段的宝宝已经能自由地翻身、抬头、撑坐，而且手眼协调也有了很大提高，虽然还不会走路，但是已经能够很自如地在地面爬行。
在饮食上，这个阶段除了继续给宝宝添加蛋黄、米粉等，还可以逐步添加肉类，鱼类等固体食物。
农君英优质答主每个孩子的饮食习惯可能会因为基因、体重、个性以及生长发育的情况等因素有所不同，所以没有统一的标准。但是，作为一个大致的指导，可以为你提供以下信息：
对于9个月大的宝宝，主要就是开始尝试辅食，让他们适应各种食物的味道。由于宝宝的胃容量较小，晚上进食量不必过多，以确保宝宝有足够的睡眠时间。以下是一些建议：
1. 晚上的正餐：可以准备一些健康、易于消化的辅食，如米饭糊、炖蔬菜、水果等。建议你先将晚餐分成两次喂给宝宝，以减轻宝宝胃部的负担。
2. 牛奶：晚上睡前可以给宝宝享用一杯奶（约150-200毫升），以确保宝宝有充足的能量和营养，又不会出现过度兴奋而影响睡眠。
3. 甜点和水果：可以在早餐时间给宝宝提供一些健康的甜点和水果，如一小杯酸奶、一些切片水果等，以保证宝宝的营养均衡。
总体而言，建议9个月宝宝晚上吃两次正餐（上午10点左右和下午4点左右），睡前喝一杯牛奶（大约150-200毫升），以及可以在早餐时间摄入一些健康的甜点和水果。请注意，这些都是基本原则，要根据宝宝的实际需求来调整。从开始尝试辅食开始，要一个一个尝试，观察宝宝对哪种食物过敏或不喜欢。
