几个月宝宝可以吃坚果?

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5个月开始可以给宝宝添加辅食了,最先开始的是米粉,给一勺米粉加30毫升的温水调糊状给宝宝吃,观察宝宝的大便是否正常;等宝宝适应几天后,可以在米粉中加入一些蔬菜泥或者水果泥,同样调匀后喂食。 7个月的宝宝已经可以熟练的使用汤匙吃东西了(当然是用汤匙喝奶、喝水),而且这个月龄的宝宝已经长出2~4颗乳牙,可以吃一些粗糙一点的食物,因此可以准备一些软烂的肉类(鱼、鸡肝、动物血等),剁成细腻的肉糜,加入米粉中一起吃。

8个月的时候,宝宝的咀嚼能力已经有了很大的提高,大部分已经出牙,这时候可以适当添加一些硬质的食物,如黄瓜、胡萝卜、苹果等切成块状,喂给宝宝吃。 如果宝宝对以上食物都没有不良反应且进食量良好,9个月的宝宝就可以开始吃坚果了! 给宝宝吃的坚果一定要加工处理过,磨成粉或打成汁,这样既保证营养又能避免宝宝呛着。

需要注意的是,1岁以前的宝宝都不宜食用盐、味精以及酱油等调味剂,这些对于宝宝而言,都是过重口味的刺激,不利于健康。

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