怀孕八个月缺铁怎么办？
1.每天摄入富含铁的食材，例如红肉（猪牛羊肉）、动物肝脏、血制品等； 2.注意荤素搭配，适量补充蛋白质，如乳类、蛋类、豆类及其制品； 3.大量绿叶蔬菜能提供丰富的铁，注意合理食用，避免过度食用影响消化及引起腹泻； 4.适量食用含铁量高的水果，如香蕉、猕猴桃、苹果、葡萄、橙子、红枣等有补铁的功效。 但值得注意的是，因为哺乳期的妈妈需要给婴儿提供充足的铁，在这个阶段，哺乳期的妈妈也应注意铁元素的摄入充足。
那么当哺乳期妈妈发现体内缺铁时，可以适量吃些菠菜、木耳、海带、大豆、蛋黄等食物来及时补铁。 如果在孕期或者哺乳期补充的铁元素不足，很容易导致婴幼儿出现缺铁性贫血。对于孕妇和哺乳期女性来说，补铁是非常有必要的。
不过，如果通过饮食等方式未能有效补上铁元素，则需要及时服用铁剂等进行救治。 在选择铁剂时，应避免选择含鞣酸的水果同服，以免产生沉淀而导致铁不能被吸收而加重贫血的症状。