6月婴儿可以吃榴莲吗?

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理论上6个月后,就可以开始辅食添加蛋黄,随着月龄增长逐渐过渡到整蛋,到1岁可以吃各种蛋类。蛋黄是推荐作为辅食添加首选食物之一,营养非常丰富的高蛋白食物,人体的发育离不开蛋白质,特别是脑蛋白,对宝宝的脑发育有着非常重要的作用。另外宝宝摄入蛋白质后,还可以促进钙等其他微量元素的吸收。同时蛋黄的碳水化合物和脂肪含量也很高,能够满足6个月以后宝宝生长发育所需要的营养物质。

蛋黄中还有大量的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇、不饱和脂肪酸,除了供给宝宝能量外,卵磷脂和不饱和脂肪酸,还可以促进宝宝大脑发育,有健脑作用,其他器官包括消化系统、免疫系统、循环系统都能从这些营养中收益。除此蛋黄中的钙、铁、维生素a等物质含量也非常高,能满足宝宝体内对于这些微量元素的所需。虽然母乳或奶粉中钙含量已经高过需求,但是多吃不会坏,因为高的营养会代谢,铁是宝宝体内非常容易缺乏的微量元素,在蛋黄中含有不低的含量,易吸收利用,宝宝可以一边吃高钙食物,一边吃含铁量高的食物,不会相互影响。维生素a对视力发育、上皮组织的正常代谢有非常重要的作用,这些营养物质在其他食物中都不易完全获取,每天给宝宝吃1个鸡蛋,能满足宝宝日常所需营养。

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