籽南瓜怎么炒好吃?

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食材:籽南瓜1个,蒜2瓣、小米椒3个。 调料:生抽1勺、香醋1勺、白糖半勺、食用油适量。

步骤如下:

1.首先我们要把子南瓜清洗干净,然后去掉瓜瓤和瓜子,再将籽南瓜切成薄片备用;

2.紧接着我们准备一碗调料汁,碗里放入生抽、香醋、白砂糖调成酱汁待用;

3.烧热油锅后,倒入切好的小米椒和蒜末爆香,再倒入切好的籽南瓜片,用大火快炒片刻;

4.最后加入调好的酱汁,继续翻炒均匀入味就完成了。 小提示:在清洗籽南瓜的时候,不要使劲揉搓,因为籽南瓜外皮有一层蜡质,如果用力搓洗会损失表面营养,影响口感。另外,切完籽南瓜后,最好用清水冲洗刀上沾的黏液,以免刀滑伤手。

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