卧室太黑怎么办?
1.如果卧室本来就没有窗户,或者光线非常差的话可以考虑装一个照明设备了。可以选择装一个亮度比较高的灯,也可以考虑一下安装一个太阳能的灯具。
2.如果可以的话就换一套比较明亮的床品;如果没有亮色系的床品,那就在床上多睡一些好看的枕头吧!比如下面这款枕头就很能打的哟~ 除了上面这两款还有多种颜色可供选择,颜色深一点的,例如雾霾蓝、草木绿等都可以的哦~ 除了颜色之外,还可以从枕头的形状上做点文章啊!比如说你现在是高枕或者低枕,那么可以换个睡眠姿势试试呀——垫个软一点的枕头,头颈部稍微向后仰一点,这种姿势有助于打开胸廓,有利于深呼吸。 当然啦,除了枕头之外,其他床上用品的颜色也可以亮丽起来哦~比如下面这款被子就是很好的例子呢~~在阳光的照射下,整条被子都散发着淡淡的柔和的光线。有了这样一条可爱的被子,每天睡觉都会变得超级有仪式感呢!
3.如果可以的话,在床头边放一盆植物也是很有帮助的。(虽然晚上它可能会吸收氧气吐出二氧化碳……) 在卧室角落放置盆栽,不仅能为室内空气净化提供可能,而且能够美化环境,让人看了心神舒畅。 不过要注意的是,植物的夜间光合作用会吸收氧气放出二氧化碳,对睡眠有一定的影响。最好选择白天和夜晚都能开的花卉。