吃南瓜花怎么做好吃?
清炒最好吃,也可以和豆腐一起煲汤。 清炒的话,简单好做,营养损失小。做法:清水里加盐泡一会儿(这样炒出的菜颜色漂亮),再冲洗干净,沥干水备用;油锅烧热,倒进葱花爆锅,然后倒入瓜花快炒几下,加点盐、味精,炒匀了就可以盛出来啦。
和豆腐一起煲的最好方法是:锅里放水,放进切好的豆腐,烧沸后放盐,然后再把洗干净的南瓜花放进去,炖个5分钟以上就差不多了(如果喜欢软一点多炖会儿)。出锅前点几滴香油更好。 这个汤味道清甜,养颜又美容,女孩子多喝点很不错!
另外还可以做成南瓜花糯米饼。原料:糯米粉200g,澄粉50g、南瓜300g。调料:植物油1勺,糖适量。 做法:南瓜去皮去籽洗净后切薄片,放入锅中蒸烂(大概十分钟)。趁热加入白糖搅拌至溶解。凉后加入两大勺植物油以及糯米粉和澄粉混合成面团。 然后把面团分成合适大小,捏成圆饼,放在油锅中炸至金黄色即可。