16个月可以喝酸奶吗？
首先，很明确的告诉你，16个月的宝宝是可以喝酸奶的！ 但是一定要适量，并且要选择适合宝宝的酸奶。 宝宝开始添加辅食后，家长最担心的莫过于宝宝食物安全问题，特别是宝宝食品过敏问题。其实，导致宝宝过敏反应最大来源就是食用食品添加剂和防腐剂。给宝宝吃的东西，最好就是新鲜自制的。
说到自制食物，就不得不提一提家里常备的酸奶。很多家长都会问类似的问题——孩子什么时候可以吃酸奶？ 想要知道这个问题的答案，我们首先就要了解什么是酸奶。 酸奶是由鲜牛奶发酵而成的，除了保留了鲜奶中的营养成分外，还加入了乳酸菌和其他有益菌群，能够调节肠道菌群，缓解肠胃不适。在发酵的过程中，蛋白质会分解成氨基酸被人体吸收利用；乳糖则会被乳酸杆菌分解为葡萄糖和果糖。与鲜奶相比，酸奶更适合宝宝作为加餐食物。 但要注意的是，即使是经过发酵的酸奶含有益生菌之类的有益菌，也不代表它就能起到预防或治疗腹泻的作用。
因为益生菌是需要定殖在胃肠道内才能发挥作用，通过饮用酸奶来补充益生菌是没有道理的。 如果宝宝出现了腹泻症状，家长在护理时，可以适当为宝宝补充有益菌，如双歧杆菌、酪酸梭状芽孢杆菌等。但是，补充途径不建议直接从口服补充活的益生菌，而是应该从摄入富含双歧因子的寡糖类食物来诱导体内益生菌的增殖。