儿童吃冬笋好吗？
你好，孩子可以吃冬笋的。 冬笋中含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，而且热量很低，经常吃些冬笋可以帮助促进孩子的成长发育，还可以有效的降低体重。 而且冬笋中还含有人体需要的钙、磷、铁等微量元素，以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、叶酸等营养物质，这些对于孩子的身体发育也都是很有帮助的。
尤其是处于生长发育期的幼儿可以适当多吃点冬笋，因为冬笋中含有丰富赖氨酸，这对于幼儿的智力发育有很好的促进作用。 因为冬笋属于凉性食物，所以给孩子吃的时候要注意适量，特别是本身属于虚寒体质的孩子更不宜吃过多的冬笋以免引起腹泻、腹痛等不适情况发生。