躺地板砖好吗？
在瓷砖上随意的躺着、趴着……，这些都是不正确的，尤其是有小孩的家庭。 地板砖是非常光滑的，如果直接躺在地板砖上面，一旦体力不支，很容易发生摔倒的情况，年纪稍大的人摔了可能没什么大不了，小孩子可就不一定了。长期这样躺着也对脊椎不好。 那正确的方法应该是什么呢？ 在地板砖上活动（如走路、跑步）是完全没问题的，但是像瑜伽等一些动作就最好不要在地板砖上进行，可以找专门的瑜伽垫。
其实，我们平时注意一下，这些生活中不易注意到的小细节对于保护我们的身体来说是非常重要的。 例如： 不能坐在没有靠背的桌子前面，会伤腰！
不能直接蹲下来，会伤关节！
不能趴在桌面睡觉，会伤颈椎！
不能对着风扇猛吹，会伤脑袋！
不能一直盯着屏幕，会伤眼睛！
不要直接躺在地板上，会伤脊椎！ 这些看起来毫不起眼的小习惯，却可能会对我们的身体造成较为严重的影响，需要我们时刻注意并改正。