乒乓球推挡的原理？
首先，说一下原理，然后详细解释一下每一步是怎么做的。 推挡球是介于攻和守之间的一种技术。它是在台内近战，特别是当双方拼斗相持时，推出一板带有攻击性的下旋或侧旋球。利用其不转或者轻微旋转的特点，使对方不易判断而被动接发球。 推挡球的发力重点是腿、腰、肩、臂的协调用力，并注意手指手腕的刺激感。推挡分正手和反手两种形式。
1.准备姿势 两脚自然开立，脚尖微微朝下，两膝略屈，身体前倾，重心置于右脚，上体稍向右倾斜，右手握拍于右大腿外侧，左手叉腰，这是推挡球的预备姿势。
2.挥拍过程 右脚上步，同时，左脚后撤一步，形成右脚掌着地，左脚踝部轻度背伸，使小腿有弹跳感；右膝盖弯曲，腰部左转；手臂由前向上向里合，在头部两侧向后做弧形运动；与此同时，左脚快速向前迈一步，同时，右腿蹬地，身体重心迅速移到左脚，成击球姿势。
3.击球后状态 在完成上述动作后，不要停顿，要立即过渡到下一步的预备姿势，并不断重复这一过程。如果停顿下来，就失去了推挡的意义，变成了削球了。
推挡时，上半身尽量保持不动，依靠腿部和腰部的力量来完成发力过程。这样，能保证手上的速度不至于因为上半身的移动而变慢，同时还能保持一定的准确性。 练习推挡时，可以先找一些适合自己的教程来学习基本要领，然后多进行实战训练，通过比赛来找到属于自己的推挡感觉。