宝宝9个月吃什么鱼？
一、适合9个月的宝宝的鱼类 1.金枪鱼 金枪鱼是一种海鱼类，含丰富的蛋白质和钙等，非常适合正在长身体的小宝贝食用。而且金枪鱼虽然富含蛋白质，但脂肪含量非常低，只有0.4%，是非常好的高蛋白低脂肪食物来源，因此非常适合9个月的宝宝食用。 如果妈妈不知道给宝宝选购哪款鱼肉，那么金枪鱼就是一个不错的选择哦！
2.三文鱼 三文鱼是鲑鱼的后代，因为体内拥有三文鱼色而得名为三文鱼。三文鱼的肉质鲜嫩，口感爽滑，味道鲜美，且富含蛋白质、矿物质和维生素，有利于宝宝的健康发育。
3.鳗鱼 许多家长觉得鳗鱼的味道苦涩不堪，不适合用来清蒸或是煮汤给婴儿吃。其实，只要把鳗鱼处理得当，洗刷干净，不留下黏液，异味是很小的，宝宝也可以放心进食。而且鳗鱼富含DHA，对宝宝的视力发育很有好处。只是妈妈在烹饪的时候要注意，尽可能少油、少盐，保持清淡。
还有龙利鱼、罗非鱼、鳕鱼、鲤鱼等，都可以用来制作辅食。 二、正确做法 除了了解适合给宝宝吃的鱼类外，我们还应该知道如何让鱼肉变得更好消化，让宝宝吃得更好。 1.去皮去刺 因为鱼刺比较多，而且宝宝咀嚼能力差，爸爸妈妈们在处理鱼的时候最好把鱼刺去掉再给宝吃。对于比较大一点的宝宝，则可以教他们自己挑刺，培养独立的能力。 另外，鱼皮中的钙质很难被人体吸收，而且腥味也比较重，所以给宝宝做鱼肉时，最好将鱼皮去除。
2.煮熟煮透 再好的鱼，如果不经过高温蒸煮，都会有寄生虫或者细菌的存在。为了保证宝宝肠胃道健康，一定要煮熟煮透再吃（6个月以上的宝宝才能添加鱼虾）。
3.搭配土豆等淀粉含量高的食材 鱼肉中含有丰富的蛋白质，如果单独给宝宝吃，往往不容易消化。这个时候，可以搭配一些含有淀粉的食物一起吃，比如土豆、山药等，不仅可以补充营养，还可以增强饱腹感。